Em um dia quente de verão, uma jarra de chá de limão gelado é uma bebida refrescante. O chá gelado de limão oferece uma variedade de benefícios, tornando-o uma escolha refrescante para qualquer hora do dia.

Queridos Lykkers! Quer fazer o seu próprio? Aqui está uma receita fácil para prepará-lo exatamente como você gosta.

Aqui estão algumas vantagens principais:

1. Hidratação: É uma ótima maneira de se manter hidratado, especialmente em dias quentes. A combinação de água e chá ajuda a repor os fluidos, oferecendo um toque delicioso.

2. Rico em antioxidantes: O chá, especialmente o preto ou verde, contém antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo e apoiar a saúde geral. O limão adiciona um impulso de vitamina C, aumentando ainda mais esses benefícios antioxidantes.

3. Auxílio digestivo: O suco de limão pode ajudar na digestão ao promover a produção de enzimas digestivas. Além disso, o chá pode ajudar a acalmar o trato digestivo e reduzir o inchaço.

4. Baixo em calorias: Se preparado com pouco adoçante, o chá gelado de limão é uma bebida de baixo teor calórico, tornando-o uma boa opção para quem deseja controlar o peso, sem abrir mão de uma bebida saborosa.

Ingredientes:

• Chá: Pó de chá (como Lipton Yellow Label) ou saquinhos de chá.

• Limão: Suco de limão ou fatias de limão.

• Água: Água filtrada para o melhor sabor.

• Adoçante: Xarope simples, açúcar, mel ou agave.

Método do chá de limão gelado:

1. Ferva a água até começar a borbulhar, depois adicione o chá. Deixe ferver em fogo médio por 2 minutos ou siga as instruções do pacote de chá.

2. Coe o chá através de uma peneira e mexa o açúcar até dissolver. Deixe esfriar à temperatura ambiente.

3. Você pode espremer um pouco de limão no chá preparado ou macerar algumas fatias de limão fresco para manter o chá claro. Encha um copo alto com gelo e fatias de limão fresco, depois despeje o chá sobre o gelo e aproveite!

Dicas para um chá claro:

• Evite sobreaquecer: Siga as instruções de preparo do pacote de chá, pois diferentes marcas têm tempos diferentes.

• Manuseie os saquinhos de chá com cuidado: Se estiver usando saquinhos de chá, não os esprema com força. Para chá solto, evite pressionar ou mexer demais.

• Esfrie rapidamente: Despeje o chá sobre bastante gelo imediatamente após o preparo, em vez de deixá-lo esfriar na geladeira.

Lykkers, esperamos que essas dicas ajudem você a fazer o chá de limão gelado perfeito toda vez! Lembre-se, um pouco de limão e um toque de doçura podem transformar uma bebida simples em um refrescante deleite.

Se você tiver variações favoritas ou dicas próprias, adoraríamos ouvi-las! Saúde para aproveitar cada gole do seu chá gelado caseiro!