Nomes Comuns: cranberry, cranberry americana, urucum

Nomes latinos: Vaccinium macrocarpon (também conhecido como Oxycoccus macrocarpos), Vaccinium oxycoccos

Informações gerais

A cranberry é um arbusto perene que cresce em ambientes úmidos, especialmente nas regiões Centro-Norte e Nordeste da América do Norte. Ela tem uma longa história de uso tradicional em tinturas, alimentos e remédios entre os nativos americanos e, mais tarde, entre os colonos europeus. Os frutos e as folhas da planta de cranberry eram considerados benéficos para o tratamento de problemas na bexiga, estômago, sangue e fígado, além de condições como feridas, diabetes e escorbuto.

Atualmente, a cranberry é amplamente promovida para a prevenção e tratamento de infecções do trato urinário (ITUs) e ITUs recorrentes. Produtos de cranberry são recomendados para essas infecções comuns, em parte devido ao crescente interesse por estratégias de prevenção sem o uso de antibióticos, especialmente diante da preocupação com as bactérias resistentes a antibióticos.

O que sabemos?

Diversos estudos foram realizados sobre o uso de cranberry na prevenção de ITUs, particularmente em mulheres que têm maior risco de desenvolver ITUs ou ITUs recorrentes. No entanto, alguns desses estudos não têm uma qualidade elevada. As pesquisas sobre o uso de cranberry para outras condições são escassas.

O que aprendemos?

De modo geral, os produtos de cranberry podem reduzir o risco de ITUs sintomáticas e recorrentes em mulheres em até 25%, e em alguns casos, mais de 30%. No entanto, a eficácia da cranberry ainda é questionada devido a resultados inconsistentes. Embora a cranberry possa ajudar a prevenir ITUs sintomáticas em algumas mulheres, ela não é recomendada como tratamento para ITUs já existentes em nenhuma população.

Acredita-se que os proantocianidinas (PACs) presentes na cranberry ajudem a evitar que as bactérias se grudem na parede da bexiga, prevenindo assim o surgimento de uma ITU. O processamento da cranberry em diversos produtos, como comprimidos ou cápsulas, pode reduzir a concentração de PACs, o que, por sua vez, pode diminuir a eficácia do produto.

Estudos realizados em populações com maior risco de ITUs, como idosos em cuidados de longo prazo e mulheres grávidas, apresentaram resultados inconsistentes. Pesquisas em outras populações de alto risco, como mulheres que se submetem a cirurgias ginecológicas ou pessoas com esclerose múltipla, não mostraram que a cranberry seja benéfica para reduzir o risco de ITUs.

A partir de 2020, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) permitiu que os fabricantes afirmassem nos rótulos dos produtos que há “evidências limitadas” de que o consumo diário de quantidades específicas de suplementos dietéticos de cranberry pode reduzir o risco de ITUs recorrentes em mulheres saudáveis. Uma afirmação similar pode ser feita para bebidas de suco de cranberry, embora as evidências sejam consideradas “inconsistentes e limitadas.”

O que sabemos sobre a segurança?

O uso de cranberry por via oral é geralmente considerado seguro. No entanto, o consumo de grandes quantidades de cranberry pode causar desconforto estomacal e diarreia, especialmente em crianças pequenas. Pessoas que suspeitam ter uma ITU devem procurar um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento. Os produtos de cranberry não devem ser usados como substitutos dos tratamentos comprovados para ITUs.

A evidência sobre a interação da cranberry com o anticoagulante (antitrombótico) warfarin é conflitante. Se você estiver tomando warfarin ou qualquer outro medicamento, é importante consultar seu médico antes de usar cranberry ou outros produtos fitoterápicos, pois algumas ervas e medicamentos podem interagir de maneira prejudicial.

Caros Lykkers, alguns estudos sobre o uso de cranberry durante a gravidez ou amamentação sugerem que ele é seguro em quantidades típicas encontradas nos alimentos, mas as evidências não são conclusivas para quantidades maiores. Se você está considerando usar cranberry enquanto está grávida ou amamentando, é recomendado consultar seu médico.

Tenha em mente

Cuide da sua saúde discutindo qualquer abordagem de saúde complementar com seus médicos. Juntos, vocês podem tomar decisões informadas.

Regulação federal de produtos fitoterápicos

Dependendo do que contém, como são destinados a ser usados e como são administrados (oralmente ou topicamente), os produtos fitoterápicos são regulados de diferentes maneiras. Muitos produtos fitoterápicos destinados ao consumo oral são comercializados como suplementos dietéticos. As regulamentações para a fabricação e distribuição de suplementos dietéticos são menos rigorosas do que as para produtos farmacêuticos.

Ao contrário dos medicamentos, os suplementos dietéticos não exigem aprovação da FDA antes de serem vendidos ao público. Se surgirem preocupações de saúde pública em relação à segurança de um suplemento dietético ou seus ingredientes, a FDA tem autoridade para tomar medidas para proteger o público. Os fabricantes e distribuidores de suplementos são responsáveis por avaliar a segurança e rotulagem de seus produtos antes de comercializá-los, para garantir que atendem a todos os requisitos regulamentares.