Viajar sozinha como mulher pode ser uma experiência empolgante — cheia de novas descobertas, imersão cultural e crescimento pessoal.

Essa jornada também traz seus próprios desafios, especialmente no que diz respeito à segurança. Seja caminhando por ruas desconhecidas ou explorando mercados movimentados, estar preparada e atenta faz toda a diferença.

Aqui estão algumas formas de garantir sua segurança durante suas viagens solo.

1. Pesquise seu destino

Antes de reservar qualquer voo, é essencial pesquisar bem o destino. Isso significa ir além dos pontos turísticos e entender os costumes locais, os possíveis riscos e as nuances culturais que podem impactar sua segurança.

Pesquise leis e costumes locais

Cada país tem suas próprias leis e costumes, que podem ser muito diferentes do que você está acostumada. Algumas culturas têm expectativas específicas sobre o comportamento das mulheres em público — como se vestir, como interagir e o que é considerado apropriado.

Compreender essas regras ajuda a evitar desrespeitos involuntários ou atenções indesejadas. Por exemplo, em alguns lugares, é esperado que se vista com modéstia, especialmente em locais sagrados ou áreas rurais.

Conheça os riscos de segurança

Pesquise o índice de segurança do destino. Algumas regiões podem ter maior incidência de furtos, golpes ou outros perigos. Sites de alertas de viagem e fóruns de expatriados são ótimas fontes para descobrir o que evitar. Além disso, acompanhar as notícias locais pode oferecer informações atualizadas sobre segurança;

2. planeje bem sua hospedagem

Onde você se hospeda pode ter um grande impacto na sua segurança. Escolher acomodações com cuidado garante que você estará em uma área segura, bem iluminada e com fácil acesso a transporte.

Use plataformas confiáveis

Ao reservar, utilize plataformas conhecidas como Airbnb, Agoda ou redes de hotéis renomadas. Esses sites oferecem avaliações de hóspedes anteriores, o que ajuda a ter uma ideia mais clara da segurança e conforto do local.

Prefira regiões centrais

Tente ficar em áreas centrais, bem movimentadas e de fácil acesso. Locais isolados podem ser bonitos, mas oferecem mais riscos. Estar próxima de transporte público ou ruas movimentadas facilita pedir ajuda, se necessário, e inibe criminosos.

Verifique os recursos de segurança

Escolha hospedagens que ofereçam recursos de segurança básicos, como recepção 24 horas, cofres nos quartos, fechaduras confiáveis e entradas bem iluminadas. Evite quartos compartilhados em hostels, a menos que se sinta totalmente confortável;

3. mantenha seus pertences seguros

Reduzir as chances de furto é uma das formas mais simples de se proteger durante a viagem. Manter seus itens próximos e bem guardados evita transtornos.

Use bolsas antifurto

Invista em uma bolsa antifurto com zíperes ocultos e proteção RFID. Modelos transversais com alças ajustáveis e travas ajudam a manter seus pertences seguros e próximos ao corpo.

Separe dinheiro e cartões

Guarde dinheiro, cartões e documentos em locais diferentes. Por exemplo, mantenha uma quantia pequena na carteira e o restante em uma pochete interna ou no cofre do hotel. Evite carregar o passaporte na bolsa do dia a dia;

4. mantenha contato com pessoas de confiança

Avisar alguém sobre seu paradeiro é uma das estratégias mais eficazes para garantir segurança em viagens solo. Compartilhar seu roteiro permite que familiares ou amigos acompanhem sua jornada e possam ajudar em caso de imprevistos.

Compartilhe seu itinerário

Antes da viagem, envie uma cópia do seu roteiro — incluindo endereços de hospedagem, contatos e detalhes de voos — para alguém de confiança. Atualize essa pessoa se fizer mudanças de planos ou for para áreas com pouca cobertura de sinal.

Use aplicativos de segurança

Há diversos apps criados especialmente para viajantes. O “Viaje em segurança” permite compartilhar sua localização e contatos de emergência, enquanto o “Buscar Amigos” (ou “Find My Friends”) facilita que sua família saiba onde você está;

5. confie em seus instintos e mantenha-se alerta

Acima de tudo, confie em sua intuição. Se algo parecer errado, provavelmente está. Seja uma pessoa suspeita ou uma situação desconfortável, ouvir seu instinto é uma das formas mais eficazes de se proteger.

Evite áreas isoladas

Principalmente à noite, evite ruas escuras e vazias. Prefira locais movimentados e bem iluminados. Se não tiver certeza sobre o caminho, peça orientação a um morador local ou use um serviço de transporte.

Esteja atenta ao redor

Mantenha-se ciente do ambiente à sua volta, especialmente em locais desconhecidos. Evite distrações com o celular. Golpistas e ladrões geralmente se aproveitam de quem está desatento;

6. saiba os números de emergência locais

Antes de viajar, familiarize-se com os números de emergência do país de destino — polícia, bombeiros e serviços médicos. Cada país tem códigos diferentes, então é importante anotá-los com antecedência.

Contatos locais de emergência

Tenha os números salvos no celular. Muitos destinos também oferecem aplicativos de segurança voltados para mulheres, que fornecem assistência imediata em casos de risco.

Serviços locais de apoio às mulheres

Em alguns países, há linhas diretas e organizações dedicadas a ajudar mulheres em situações de emergência. Pesquise e mantenha esses contatos sempre acessíveis.

Conclusão: viaje com confiança e preparo

Viajar sozinha pode ser uma das experiências mais transformadoras da sua vida. Ao tomar medidas preventivas — pesquisando o destino, escolhendo hospedagens seguras, mantendo contato e confiando na sua intuição — você pode explorar o mundo com liberdade e tranquilidade.

A chave está no equilíbrio entre cautela e coragem. Boa viagem — e aproveite cada momento da sua jornada solo!