Domine o ollie
Lucas Silva
Lucas Silva
| 25-03-2026
Equipe de Esportes · Equipe de Esportes
Domine o ollie
Um trecho liso de asfalto, o som suave das rodas e um skatista flexionando os joelhos antes de saltar—os saltos no skate muitas vezes parecem fáceis quando bem executados.
Mas quem já tentou tirar o skate do chão com precisão sabe que é preciso mais do que coragem. Tempo, posição do corpo e controle do skate são fundamentais para tornar o salto estável e consistente.
Aprender a saltar no skate geralmente começa com um movimento básico—o ollie—e evolui gradualmente para manobras mais complexas. Ao focar na mecânica do corpo e na prática constante, é possível transformar um simples salto em uma habilidade segura e controlada.
“Procure aterrissar com os dois pés sobre os parafusos dos trucks e o corpo centralizado no skate para manter o equilíbrio.” — Guia de manobras da Skatedeluxe.

Entendendo o movimento básico do salto

1. o “pop” com o pé de trás
O primeiro elemento-chave do salto é o “pop”. Ele acontece quando o pé de trás pressiona rapidamente o tail do skate contra o chão. Esse impacto cria um impulso para cima que ajuda a levantar o skate; sem um pop bem definido, o skate dificilmente sai do chão;
2. deslizar o pé da frente para cima
Enquanto o tail bate no chão, o pé da frente desliza para cima ao longo do shape em direção ao nose. Esse movimento ajuda a nivelar o skate no ar; além disso, estabiliza o shape para que as rodas subam de forma equilibrada;
3. flexionar os joelhos para ganhar impulso
O movimento dos joelhos é essencial. Antes do salto, o skatista flexiona os joelhos, acumulando energia nas pernas; no momento do pop, estender as pernas ajuda a elevar o corpo, enquanto o skate acompanha os pés.

Melhorando o equilíbrio no ar

1. centralizar o peso do corpo
Muitos iniciantes inclinam demais o corpo para frente ou para trás ao tentar saltar; manter os ombros alinhados com o centro do skate ajuda a preservar o equilíbrio durante o salto. Uma postura equilibrada mantém o skate nivelado.
2. manter o skate próximo
Durante o salto, levantar levemente os joelhos ajuda a manter o skate próximo aos pés; isso evita que ele desça rápido demais e dá mais controle na aterrissagem.
3. parte superior do corpo relaxada
Tensão nos ombros e braços pode atrapalhar o equilíbrio; skatistas experientes mantêm a parte superior do corpo relaxada, deixando as pernas conduzirem o movimento. Pequenos ajustes com os braços ajudam a manter a estabilidade no ar.
Domine o ollie

Aterrissando com suavidade e segurança

1. absorver o impacto com os joelhos
Uma aterrissagem controlada depende de joelhos flexíveis; ao tocar o chão, dobrar os joelhos ajuda a absorver o impacto e manter o equilíbrio. Pernas rígidas costumam causar instabilidade ou perda de controle;
2. pés sobre os parafusos
Posicionar os pés próximos aos parafusos—que fixam os trucks ao shape—oferece maior estabilidade na aterrissagem; isso distribui o peso de forma mais equilibrada no skate;
3. continuar em movimento
Após aterrissar, manter o movimento para frente ajuda a estabilizar o skate; sair rodando de forma suave é sinal de que o salto foi bem executado do início ao fim.

Praticando saltos com consistência

1. começar no chão plano
Iniciantes devem praticar em superfícies planas e abertas antes de tentar obstáculos; um estacionamento vazio ou quadra lisa oferece espaço suficiente para repetir o movimento com segurança;
2. repetir saltos pequenos
Em vez de buscar altura logo de início, praticar saltos menores ajuda a desenvolver memória muscular; até levantar o skate alguns centímetros várias vezes já fortalece o controle;
3. observar skatistas experientes
Assistir a skatistas mais experientes revela detalhes importantes, como posicionamento dos pés, tempo e postura; muitos evoluem observando e praticando esses movimentos passo a passo.
Saltos no skate costumam parecer rápidos—um impulso, um instante de silêncio no ar e as rodas tocando o chão novamente. Por trás desse momento curto existem horas de repetição, treino de equilíbrio e paciência.
Cada tentativa ensina algo novo sobre tempo e controle. Com o tempo, o que parecia impossível se torna natural—e a satisfação silenciosa de acertar um salto limpo faz muitos skatistas voltarem ao asfalto, de novo e de novo.